各年龄段心理特点和典型表现

新手家长常常高估了宝宝，儿童大脑的发育特点是：感知方式不同、发散式注意力、没有自传式记忆、执行控制能力很弱、右脑感知，逻辑思维能力弱，以类推方式思考，诉诸情感情绪。发脾气哭闹时，大脑完全被杏仁核所劫持，受情绪脑所控制，负责自控的上层大脑直到25岁左右才真的建造完成。

0—1岁：不会自己睡觉、怕生、分离焦虑、不满足生气、扔东西——这么大孩子不太闹，因为他们忙于探索自己和世界，更纯粹的自然人，社会性没空得到发展，那么多想法和你闹。创造合适的环境、高回应、同步互动。

1—2岁：有想法了，要东西要做事不给就急；不想躺下（换尿不湿和睡觉），婴儿之谜。

自己的自由探索和外界有冲突。多给孩子创造合适的条件。杯子里少倒点水。

2—3岁：秩序敏感期，说不，各种敏感胆小vs各种打人。尽量满足，但大一些逐渐恢复正常沟通。3岁半学会哼唧。

3—4岁：偶尔有脾气，怎样都不对，都不满意。1，孩子大脑神经发育中。2，家长要状态饱满地主动。

4—5岁：可以理性思考了，可以理喻了，情绪问题少多了。但思维能力弱，凡事非黑即白没有中间地带。导致他们爱比较、爱告状、好胜输不起、不虚心、不接受别人指导和批评。男孩间会打闹。女孩间会排挤，不带别人玩，不能胜任三人一起玩的关系。

5—6岁：思维能力提高了。爱说话。比较愉快。情绪问题少。个别孩子爱抱怨生气。家长喘口气。

6岁以上：小叛逆，他们一面想依在妈妈怀里，另一面想对妈妈叉腰瞪眼。

引发孩子情绪问题的隐性因素

a:恐惧——都是真实的

b：对陌生情绪感到恐慌

c:父母的情绪状态、焦虑；家人间关系不和谐

d:生活环境单调——接触的人少、单一；外界刺激少、玩的方式单一（随着年龄增长逐渐变得复杂）

e:户外活动少，体能运动少，接触大自然不够

f:缺乏乐趣，大人太严肃不会玩（乐趣的油罐）

g:限制太多、保护太多

h:否定的沟通方式

i:身体状况不好

j:爸妈太忙、陪伴质量不高，看手机、忙家务、想心事——孩子随时要家长的关注、爱的表达。

如何做孩子的情绪管理教练

1、和宝宝互动、高回应

当我们看到他不是一个乖宝宝，而是一个探索者、实验者、沟通者、学习者、思考者和行动派等等时，我们看到这些角色时，我们才是读懂了他。此时，您就不再觉得宝宝的举动是无意义的、杂乱的、低幼的，您能感觉得到，在他的大脑里、他的体内，有很多伟大的事情正在发生！

这样，我们才真的知道，究竟应该怎样跟他玩、跟他沟通，怎样的互动才是高质量的连接！

那么我们跟孩子这样互动、连接，有什么意义呢？如果我们能做到这样，那么，对于这个宝宝来说，这个世界就是一个有序的、有意义的世界，是个懂他的世界。

家长都希望自己的孩子自信、适应能力强，常常为孩子社交退缩、胆小、不适应幼儿园等等而烦恼。那么这些好的状态是怎么来的？就是最初，孩子接触到的这个世界的大部分，是有序的、稳定的。这个有序的稳定的世界，就是通过我们跟孩子同步互动创造出来的！

同时，孩子跟家长会由此建立起安全型依恋关系，我们都知道，这个安全依恋关系，是孩子未来一生心理健康的最根本的基础。

婴幼儿在形成关于物理世界或者生物世界的理论时，他们所依据的资料库是庞大而一致的。但是，当他们要建立关于爱的理论，他们只能基于十分有限、并且多变的样本，也就是我们。我们这些不完美的脆弱的几个他身边的人，就成了人类的代表，孩子只能依据我们来得出关于爱、人际关系的理论。

根据我对大量家长接触的经验，我发现，如果一位家长在孩子婴幼儿时，能够以这种方式读懂孩子、学会了如此跟孩子互动、连接，那么，在孩子以后长大的各个环节里，这位家长就更有可能做到跟孩子建立高质量的连接。在这种有效连接的前提下，很多所谓的教养问题，就根本不会存在了！

2、妈妈和带孩子的人一定要情绪稳定

小天气与大气候。妈妈的情绪是稳定的航母。即使高反应气质、天生暴脾气的小孩，有这样的家长，也可以发展的很好。家长自己的油罐满，才能给孩子加油。

家长的权威来自家长的正能量——爱和乐趣的油罐。孩子不容易生气，即使有情绪，家长也能很快处理好。

例子：两岁晚睡、三四岁也有这样的情况，睡前要什么都不对，就是闹妈妈。孩子油罐空了，他匮乏想要，让他提出，都是在消耗能量。提出了、被满足了、但仍然不满意，更加生气。正确的做法是，家长主导，有游戏力，带领孩子。孩子不累，也得到补充了，就满意了。

但是太多家长做不到，总是发泄式训孩子、和孩子喊叫。那应该怎么办呢？

1，认知上，对待孩子的接纳——知道，孩子此刻的表现取决于他的：a:年龄阶段特点；b:此刻的状态。

2，多练习。每次当时如果能发觉、停下，就是巨大的进步。

3，做好安排。多休息，多给自己加油。

3、平时多一些积极情绪的积累

有个妈妈曾经和我说：我当时就是觉得，只要我孩子健康，我什么都不要求了。最近在家里准备了个“幸福收集宝盒”。我会把每天开心的事写成小纸条放进去。比如，今天大宝早上不用妈妈喊就起床了，真好；大宝最近每回看完书都会归位，而且按类别放好，看到书架最近豆很整齐，心情好舒畅；还有，大宝今天照顾小宝，陪他玩气球，他们很开心，我感觉到他们浓浓的手足情，欣喜！爸爸出门应酬，刚好去的是我最爱的西餐厅，打电话回来问我要不要打包哪个菜回来给我，我感觉到爸爸的爱，很幸福……诸如此类的，都写成小纸条放进宝盒里。像看了书乱丢，早上喊了还不愿意起，以前都是经常发生，现在这种情况都绝迹了。我觉得是宝盒起作用了。因为大宝经常偷偷去看。我假装不知道。我们俩的油瓶都在不断注入新的内容。这样的变化，直接带动了整个家庭的气氛。

与宝宝建立接纳连接、增加自己的游戏力、多和宝宝玩乐、正面沟通、对孩子欣赏（晒娃）、品味美好、建造大本营（例如：好事百宝箱、成长记录本、大花园故事、小空间、家族史、经典的童话故事）

4、遇到孩子哭闹怎么办？

A：家长自己HOLD住，不抓狂。平静陪伴。孩子哭闹的后一半，通常不是因为最初的事情（他已经忘了），而是因为家长的态度——暴怒、冷漠、抛弃；只要家长平静，抱抱孩子，通常他们很快会平复下来。孩子大一些后——过多的辅助、鼓励、围观、压力、不真实的回应，都会加剧孩子的情绪。

此刻——深呼吸，默念，宝宝还小，大脑神经正在发育，无法应对这样的情绪。或者大孩子——别生气，这只说明他在这方面需要更多时间提高。

B：对小宝宝——转移，人物、环境、事件、做法的转换。不让他在自己的情绪里陷入太久。对小宝宝不必马上接纳共情，而是需要转移一下。

3—5岁的宝宝，接纳共情，以他的语气说出他的感受，表示理解，安抚抱抱。提出替代方案，引导下一个活动。大哭不止，暂时不共情了，安抚、找个借口走开一下、随着回来看看。做点平静的事情。给他练习自己平静下来的机会。

对于5岁以上的孩子，如果孩子特别无礼的情况，严肃指出他行为的错误、周围的情势、家长已经付出哪些努力，对他有那些期望和要求。给出简单的指令。而不是一味的哄和迁就，让孩子变得以后更加爱抱怨哼唧，凡事都怨外界。

C：情绪平复一些时，马上和他回顾一下，刚才怎么回事，识别情绪，教他情绪词汇，共情，教他如何表达。

D：引导孩子自己想解决、防范的办法。下次如何做得更好。

E：当孩子哭闹时，给你几条建议

1、不可怕，都是成长。趴地上、小感冒……一岁以内的小宝宝不要让他哭太久。但大一些，不必怕他哭闹

2、相信他都是有原因的。无比正确义愤填膺时，先别忙着生气，您要让自己的好奇心占了上风，冷静下来，努力去搞清背后的真正原因。不要被管教任务绑架了头脑——先处理情绪，后处理问题。

3、我们常常一时找不到具体原因，没关系，我常和家长说四个字“正面建设”

5、家长常犯的错误

1.控制太多。自控力用在该用的地方。我的忍耐是有限度的

2.要求太高，不切实际。 

3.过多的说教。说教时机不对。鸡对鸭讲话，白色噪音

4.自己态度犹豫、举棋不定，让孩子以为可以努力争取。

5.和孩子在字面上较真。没有去分析深层原因。

6.过于陷入成人的理性思维模式。各种以固执对固执，逼孩子认错。被管教任务绑架了头脑，教养方法还有很多，要灵活运用。你的正确，对于孩子的年龄和此刻的状态来说，可能就是不正确。南北两极！平级降维

7.不能结束，不能就事论事，任由自己情绪漫延。孩子只是疾风骤雨的一次情绪表达而已，妈妈自己阴半天。孩子是小天气，妈妈是大气候。我们要主动影响孩子，总是被他影响，就不是家长了。

8.怕孩子哭闹，不能随着长大而调整对孩子的要求，你要相信孩子的能力是在提高的。弱势家长，始终被孩子牵着走，既不能给出能量，也不能给出界限。男孩的妈妈失控多是这种情况。

6、教养中的减法

1，孩子的表现不都是您教养的结果，您不负全责。每个孩子个性、气质类型都不同。高反应气质宝宝占20%。

2，节制地去爱。过度保护、过度辅助。不要做百分之百的好妈妈，百分之七十足矣。

3，多学习，但具体酌情、灵活，凭常识和直觉判断。不要被理论和微信文搞得变异了。

4，对家人不要总有育儿政治正确性。不是原则问题就放手一些。家人间的关系更重要。

5，不要全部心思都在孩子身上，那样必然会做多！搞好自己同样重要。

6，敢于直面生活随机带来的一切，最重要的不是那些究竟是什么，而是我们是否有积极、正面诠释生活的能力。这才能帮他应对未来的各种情况。

记得——随着孩子长大，调整自己的教养方式。

4岁以后，多一些自控、行为规范、礼貌的要求。

5岁以后，要求坚持做一个事情，锻炼坚持和毅力，感受成就感，提升自我效能感

6岁又一个小独立期

7、8岁，孩子内在动机与自控同步提升。（学习上注意正面教育，其他方面简单粗暴）

9岁孩子清醒、独立、自我意识

13、14岁，挣脱家长的怀抱