活动回顾 || 爱牙行动:让孩子远离龋齿,养成爱护牙齿好习惯

· 10/19 06:17

  儿童为什么会发生龋齿?

  我们的牙齿是十分坚固的,怎么轻易就会得龋齿呢?

  在牙齿表面易导致蛀牙的细菌形成牙菌斑。我们吃完食物,如果没有及时漱口或刷牙、清洁口腔,食物残渣就会留在牙缝中和牙齿表面的细小间隙里,致龋菌作用就会产生酸性物质。这种酸性成分会使牙齿硬组织逐渐溶解,矿物质流失,时间一长,牙齿上就会出现缺损形成龋坏。

  另外过多食用高糖、精细、质粘软食物也是儿童龋齿及乳牙滞留,牙列不齐的一大原因。

  所以,儿童和成人的龋齿发病的原因一样,主要由于没有养成良好的口腔卫生习惯和饮食均衡习惯,没有定期去看牙医。

  好牙齿养成计划

  1.选择合适的牙刷和牙膏

  牙膏要选孩子喜欢的口味,且适合孩子的年龄发展,这样也更容易让孩子有刷牙的兴趣,孩子会吐泡沫后就可以使用含氟牙膏,加固保护牙齿釉质。在牙刷的选择上,牙刷的大小,刷毛的粗细软硬程度及光洁度都要根据孩子的年龄段来,否则不合适的牙刷反而会加重口腔疾病的发生。

  2.养成良好的卫生习惯

  在乳牙期需要家长帮助孩子清洁口腔,并督促其养成良好的卫生习惯,还要防止孩子进食过多的糖果和甜食。这些食品容易粘附牙面,发酵生酸,引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,纠正临睡前吃零食的坏习惯。

  3.学会正确地刷牙方法

  在孩子能够自己刷牙的时候,家长要教会他正确的刷牙方法,否则不但不能有效地清洁口腔,预防牙病发生,反而会损伤牙齿,直接造成牙病。例如,采用横刷法,结果把牙颈部“锯”出一道缺口,口腔科称之为楔状缺损,遇到冷、热、酸、甜会疼痛,日久以后还会损伤牙髓。

  4.多吃耐嚼食物,预防双层牙

  一般恒牙萌出前,乳牙会自动脱落,但有些孩子会出现恒牙已经长出来,而相应的乳牙却不肯“让位”的情况,迫使恒牙从乳牙的内侧长出,形成双层牙。引起乳牙滞留的原因很多,最常见的是孩子的饮食过于精细,因此应让孩子多吃耐嚼食物,如坚果等,以保持对乳牙的良好刺激作用,使换牙顺利完成。

  5.多吃粗糙而富含纤维的食品

  在饮食方面,每日要多给孩子食用天然食品,如牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。经常吃些比较粗糙而富含纤维的食品能加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少牙齿沟缝中的残余食物,使菌类失去繁殖的环境,从而保持牙面的清洁。

  6.定期检查,及早预防

  口腔每天接触不同的食物,如果不注意口腔卫生,易引起口腔疾病,久而久之会影响健康,因此应早晚两次使用含氟牙膏刷牙。对于正处于成长阶段的孩子来讲,定期进行口腔检查更为重要,每半年至少一次,通过定期检查和监测,及时发现、尽早治疗口腔和牙齿出现的一些问题。

  爱牙亲子活动

  10月17日,青藤网走进达康幼儿园举办爱牙亲子活动,通过丰富多彩的活动形式,让孩子们学习护牙知识,养成爱护牙齿的习惯。

  爱牙小故事学习牙齿知识

  艺术课堂为牙齿涂鸦

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  爱牙行动 教授正确刷牙方式

  关爱牙齿,让孩子笑容更美丽,宝宝们,记得一定要好好刷牙哟! 


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